ルイボスティー

体が良く冷えて、そして花粉症や、アレルギー反応が出るようになってきたときに、生活をちょっと見直すようになりました。

毎日の飲んでいたコーヒーや、大好きな清涼飲料水も見直して、できるだけ体に優しいと言われる、温かい飲み物を飲むようにしました。

ココアとかも飲みたいところですが、甘いものは摂った後から冷えてくる成分があるので、甘い飲み物はあまり飲まないようにしました。

体に優しい飲み物は、白湯や、お茶です。温かい飲み物や、食べ物は胃腸に優しく消化を助けてくれます。

お茶の中でもルイボスティーは体を温める効果もあり、アレルギーにも良い、抗酸化作用の強いお茶で、あまりクセもなく飲みやすいので、体調を見直すようになってから、ルイボスティーを飲むようになりました。

ホットだとちょっと香ばしい香りがして美味しくて、おすすめです。

ルイボスティー

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